36 TESİSAT • 05 / 2025 PUSULA STRES YÖNETIMI BIR YÖNETICININ EN BÜYÜK GÜCÜDÜR Stressiz bir iş hayatını düşünmek mümkün değildir. Ülkenin içerisinde bulunduğu ekonomik koşullardan rekabetin getirdiği zorluklara; insan ilişkilerinden finansal imkanlara kadar her gün stres yaşama olasılığımız mevcuttur. Bunun yanı sıra çalıştığımız kişilerin beklentileri, yöneticilerin ve yönetimin talepleri, yaşanan aksaklıklar, tatmin edilemeyen yöneticiler düzenimizi bozar ve bizleri strese sokar. Stresi yönetmek ve stresle başa çıkabilmek farklı bir beceri gerektirir. Stresi sürekli üzerimizde taşır ve onun yükü altında kalırsak ne kendimizi, ne işimizi, ne de çalışanlarımızı yönetemeyiz. Sadece o kadar mı? Stres altındaki kişiler sürekli gergindir, mutsuzdur. Hata yapma olasılığı yüksektir. İletişimleri genellikle negatiftir ve çevresindeki insanları da gergin hale getirir. Çözüme odaklanmakta zorlanabilirler, dikkat dağınıklığı ve başarısız olma baskısı ile yaratıcı düşünemezler. Stresli insanlar mutsuzluğunu çevresine de aktarırlar. LEVENT TAŞKIN YÖNETİM DANIŞMANI Onlarla çalışmak yorucu ve yıpratıcıdır. Stres ile ilgili bir hikaye bize stres yönetiminin ne kadar gerekli olduğunu net anlatmaktadır. Hikayemize odaklanalım: Stres yönetimi konusunda verilen derste öğretmen su dolu bir bardağı kaldırıp öğrencilerine sordu; – Bu su dolu bardağın ağırlığı ne kadardır? Öğrenciler, 200 gr ile 400 gr arasında diye cevap verdiler. Öğretmen cevaplar üzerine dedi ki; – Bardağın ağırlığı önemli değil. Herkes rahatlıkla kaldırabilir. Önemli olan bardağı ne kadar uzun süre elinizde tuttuğunuzdur. Eğer, birkaç dakika tutarsam, ağırlığı hissetmezsiniz. Fakat birkaç saat tutarsam, bardak ağır gelmeye başlayacak ve kolumda bir ağrı hissedeceğim. Eğer,
RkJQdWJsaXNoZXIy MTcyMTY=